BRÉKING: Vili új blogja!!!4!

Halóhaló!

Vili új blogja, amit majd Californiából fog updatelni:

http://minusz9ora.blogspot.com/

Lehet bookmarkolni meg RSS-be betenni. Ja, és összekötöttem az Instagrammal, szóval jobb szélen frissülnek a képek:)

Kottazűr

Élünk még. Mi sem bizonyítja jobban, hogy az augusztus 20-i hétvégét mi is megünnepeltünk a francia riviérán. Nice volt a főhadiszállásunk, ott szálltunk meg, onna pedig egy egy kirándulást nyomtunk Monte Carlo-ba illetve Saint Tropez-ra. Nagyon szuper időnk volt, jól esett a kis napsütés. Alább néhány kép.

Néhány gondolat: bazi drága - Írország az egyik legdrágább ország az EU-ban, de még az itten árakhoz képest sem volt olcsó az élet Nizzában. Nem mondom, nem volt nagyon drága nekünk, mivel hozzá vagyunk szokva, de azért mondjuk egy magyar fizuból húzósabb. A franciák meg hát fracniák: angolul nem szeretnek beszélni, ellenben vakahogy úgy is tűnt, hogy nem annyira vendégszeretők. Lehet, hogy az volt a gond, hogy nem egy bazi jachttal érkeztünk, mint a kőgazdagok általában. :)

Térd Update

Tegnep reggel elmentünk a Beacon Clinicre, mert oda kaptam beutalót. Ez egy ilyen bazi modern, igényes magánklinika. Itt rendel Gary O'Toole, aki egy ír úszó volt, de most már visszavonult. Úgy látszik, hogy csak ilyen sztársportolókhoz kerülök: a gyógytornász, akihez mentem, ő Aiden Woods, aki szintén élsportoló volt, most az ír olimipai csapat hivatalos gyógytornásza.

Na, de gondolom mindenkit nagyon érdekel, hogy mi a helyzet. Szóval azt mondta Gary, hogy nem kell műteni, nem instabil a térdem. Erősítenem kell a combom, közben meg még 1 hónapot pihentessem az izületem. Aztán lassan vissza lehet menni normál edzésre.

Nyilván örülök, hogy nem kell műteni, ez jó hír, de közben ott van az, hogy a térdemben el van szakadva valami. Elég sokat olvastam a témában, vettem egy könyvet is az Amazonról, ami csak a hátsó keresztszalaggal foglalkozik. Több helyen is olvastam, hogy azért szar a PCL szakadás, mert
sokszor nem mátik meg. Lehet vele aztán élni, sok élsportolónak van elszakadva és tudnak gond nélkül versenyezni, de az is előfordul, hogy aztán néhány év múlva valami baj lesz. Az meg nyílván szvás lenne, ha a mondjuk emiatt egy másik szalag is megsérülne.

A terv az, hogy megnézetem egy másik orvossal is (lehetőleg egy magyarral). Ki tudja, lehet, hogy ők mást is látnak az MRI felvételeken. Nem arról van szó, hogy nem bízok a dokiban, de 15 percet foglalkozott velem, szóval nem érzem azt, hogy 100%-osan átérezte az dolgot. Nem akarom mindenképp megműttetni a lábam (nyilván), de ha egy másik doki is azt mondaná, hogy rendben leszek, akkor jobban elhinném.

Amúgy ez már nem ide tartozik, de ugye itt magán biztosítás van, szóval érdekesek lehetnek a költségeket magyar olvasóknak:

• 50€ - első gyógytorna vizsgálat Aiden Woods-szal (kb 30 perc)
• 50€ - GP orvos, aki szintén megnézegette a térdem és beutalt MRI-re
• 0€ - MRI scan (ezt fizeti a biztosításom)
• 10€ - MRI CD a képekkel
• 50€ - második gyógytorna (már James-szel)
• 50€ - harmadik gyógytonra (szintén James)
• 180€ - konzultáció Gery O'Toole-al

Szóval nagyjából 400€ eddig, és még legalább 2-3szor el kell majd mennem a gyógytornászhoz. Nem kell azért máris elájulni, ebből azér elég sokat vissza fog téríteni a biztosítóm. De milyen lehet annak, akinek nincs biztosítása? 

v

Minek nekünk Hawai'i?!

Őrület van Írorszàgban! Màr vagy 3 hete nyár van. Ez az ismeretlen évszak azt eredményezte, hogy az emberek jól érzik magukat, több sört isznak és STRANDra járnak. Mi is eljöttünk a híres Brittas Bay-re, Írország egyik igazi homokos partjára.

Térd UPDATE

--- a blogunk kezd átmenni valami egészségügyi rovattá, de hát a Timea lusta és nem ír ---

Angolul tudók előnyben! Szóval ez a lényeg a riportból, amit az MRI-ről kaptam. Lefordítom:

Térdizületi duzzadás tapasztalható. A csontvelővel minden oké, nincs repedés vagy csontsérülés. A lateral meniscus renben van. Az ACl, vagyis az elülső leresztszalag sértetlen. Medial meniscus oké. A négyfejű combizom és a patelláris inak sértetlenek. Az oldalsó szalagok is okésok. 

Na és a végére:

Van egy jelentős szakadás a hátsó keresztszalagon, ami lehet, hogy teljes szakadás. 

Konklúzió: Lehetséges teljes szakadás a hátsó keresztszalagon. 

Kedden megyek egy szakorvoshoz. Akkor majd több minden kiderül.

Vili

Óda a PCL-hez

Na, úgy tűnik, hogy nem az elülső keresztszalagommal, hanem a hátsóval (PCL - posterior cruciate ligament) lesz a gond.

 Néhány érdekes dolog, amit a neten találtam:

• Lényegesen ritkább az elülső keresztszalag szakadásánál (1:100)
• Gyakori, ha a sípcsont feje direkt ütést kap (lehet, hogy ez volt nálam, ahogy estem), ilyen például, ha hajlított térddel esel el, rá a térdre
• Ellentétben az LCA-sérüléssel általában nem instabillá, hanem fájdalmassá válik a térd (ez mondjuk igaz rám)
• A PCL sérülések a térdsérülések kevesebb, mint 20%-at adják
• gyakori az autóbaleseteknél (térd találkozik a műszerfalal)
• a PCL amúgy erősebb, mint az ACL, olyan vatag, mint a kisujjad
• nagyon gyakori, hogy nem tudják diagnosztizálni

Nagyon érdekes, hogy több helyen azt olvastam, hogy nem műtik. Nekem most a GP-m azt mondta, hogy szerinte műtét kell, de ezt majd kitalálják a klinikán, ahova megyek majd. Ez egy tök menő sportklinika, nagyon rá vannak szakosodva az sporttal kapcsolatos sérülésekre.

Ha többet tudok, akkor majd szólok.

Vili

Óda az ACL-hez

Gondolom nem sokan tudjátok, hogy mi az az ACL. Vagy igen? Na, csütörtökön derül ki, hogy el van-e szakadva vagy sem.

Az ACL, vagyis Anterior Cruciate Ligament, egy elég fontos szalag a térdedben. Mondjuk melyik nem az? Magyarul ez az elülső keresztszalag, ami jellemzően akkor sérül, ha valaki a lábszáradra esik oldalról. A legutóbbi meccsen, ami 1 hónapja volt, ugye ráesetem a térdemre - szerecsére nem fordult ki vagy ilyesmi, de bazira fájt. Kis jegelés után azért vissza tudtam menni játszani, de nagyon lassan gyógyult. Az elmúlt egy hónap alatt azért elég sokat javult, olyan 90%-ban tudtam mindent csinálni (pl teljesen behajtani nem tudtam a lábam), de már kezdtem reménykedni. Azért csak zavart, hogy nem akart gyógyulni, ezért elmentem egy fizioterápiás rendelőbe, ahol az egyik legjobb ír fizioterpeauta dolgozik. Aiden Woods az ír olimipai csapat orvosa, na ő vizsgált meg. Szerinte két dolog van: a keresztszalagommal lehet valami és az ütődéstől még a csont traumája nem gyógyult meg. Ez utóbbi nem gond, mert csak idő, mozgásnál nem fáj, csak ha ráesnék megint a térdemre, akkor érezném, hogy érzékenyebb. Viszont a szalag, na az már gond.

Szóval elküldött egy GP-hez (körzeti orvos jellegű), aki szintén csinált néhány vizsgálatot, de szerinte meg nincs elszakadva. Na szép, két orvos, két vélemény. Mondjuk tény, hogy nem egy vékony lábam van, amin könnyű elvégezni ezeket az egyszerűbb vizsgálatokat. Kb ezeket csinálták meg rajtam is:

Nem mindenre volt pozitív a teszt, ezért elküldtek engem is MRI-re, ami most csütörtökön lesz. Ha el van szakadva, akkor az elég nagy szopás, mert a műtét - amire azt mondják, hogy utána 100%-osan lehet használni megint a térdet - elég hardcore-nak néz ki. Aki szereti az ilyet (mint én), annak javaslom ezt a videót:

Na, a héten lehet, hogy már ki is derül, bár az a sejtésem, hogy várni kell majd még az eredményre. Majd szólok, hogy mi lett :S

v