2013. július 24., szerda

Térd Update

Tegnep reggel elmentünk a Beacon Clinicre, mert oda kaptam beutalót. Ez egy ilyen bazi modern, igényes magánklinika. Itt rendel Gary O'Toole, aki egy ír úszó volt, de most már visszavonult. Úgy látszik, hogy csak ilyen sztársportolókhoz kerülök: a gyógytornász, akihez mentem, ő Aiden Woods, aki szintén élsportoló volt, most az ír olimipai csapat hivatalos gyógytornásza.

Na, de gondolom mindenkit nagyon érdekel, hogy mi a helyzet. Szóval azt mondta Gary, hogy nem kell műteni, nem instabil a térdem. Erősítenem kell a combom, közben meg még 1 hónapot pihentessem az izületem. Aztán lassan vissza lehet menni normál edzésre.

Nyilván örülök, hogy nem kell műteni, ez jó hír, de közben ott van az, hogy a térdemben el van szakadva valami. Elég sokat olvastam a témában, vettem egy könyvet is az Amazonról, ami csak a hátsó keresztszalaggal foglalkozik. Több helyen is olvastam, hogy azért szar a PCL szakadás, mert
sokszor nem mátik meg. Lehet vele aztán élni, sok élsportolónak van elszakadva és tudnak gond nélkül versenyezni, de az is előfordul, hogy aztán néhány év múlva valami baj lesz. Az meg nyílván szvás lenne, ha a mondjuk emiatt egy másik szalag is megsérülne.

A terv az, hogy megnézetem egy másik orvossal is (lehetőleg egy magyarral). Ki tudja, lehet, hogy ők mást is látnak az MRI felvételeken. Nem arról van szó, hogy nem bízok a dokiban, de 15 percet foglalkozott velem, szóval nem érzem azt, hogy 100%-osan átérezte az dolgot. Nem akarom mindenképp megműttetni a lábam (nyilván), de ha egy másik doki is azt mondaná, hogy rendben leszek, akkor jobban elhinném.

Amúgy ez már nem ide tartozik, de ugye itt magán biztosítás van, szóval érdekesek lehetnek a költségeket magyar olvasóknak:

  • 50€ - első gyógytorna vizsgálat Aiden Woods-szal (kb 30 perc)
  • 50€ - GP orvos, aki szintén megnézegette a térdem és beutalt MRI-re
  • 0€ - MRI scan (ezt fizeti a biztosításom)
  • 10€ - MRI CD a képekkel
  • 50€ - második gyógytorna (már James-szel)
  • 50€ - harmadik gyógytonra (szintén James)
  • 180€ - konzultáció Gery O'Toole-al
Szóval nagyjából 400€ eddig, és még legalább 2-3szor el kell majd mennem a gyógytornászhoz. Nem kell azért máris elájulni, ebből azér elég sokat vissza fog téríteni a biztosítóm. De milyen lehet annak, akinek nincs biztosítása? 

v

2013. július 21., vasárnap

Minek nekünk Hawai'i?!

Őrület van Írorszàgban! Màr vagy 3 hete nyár van. Ez az ismeretlen évszak azt eredményezte, hogy az emberek jól érzik magukat, több sört isznak és STRANDra járnak. Mi is eljöttünk a híres Brittas Bay-re, Írország egyik igazi homokos partjára.

2013. július 19., péntek

Térd UPDATE

--- a blogunk kezd átmenni valami egészségügyi rovattá, de hát a Timea lusta és nem ír ---

Angolul tudók előnyben! Szóval ez a lényeg a riportból, amit az MRI-ről kaptam. Lefordítom:
Térdizületi duzzadás tapasztalható. A csontvelővel minden oké, nincs repedés vagy csontsérülés. A lateral meniscus renben van. Az ACl, vagyis az elülső leresztszalag sértetlen. Medial meniscus oké. A négyfejű combizom és a patelláris inak sértetlenek. Az oldalsó szalagok is okésok. 

Na és a végére:

Van egy jelentős szakadás a hátsó keresztszalagon, ami lehet, hogy teljes szakadás. 
Konklúzió: Lehetséges teljes szakadás a hátsó keresztszalagon. 





Kedden megyek egy szakorvoshoz. Akkor majd több minden kiderül.

Vili

2013. július 18., csütörtök

Óda a PCL-hez

Na, úgy tűnik, hogy nem az elülső keresztszalagommal, hanem a hátsóval (PCL - posterior cruciate ligament) lesz a gond.


 Néhány érdekes dolog, amit a neten találtam:

  • Lényegesen ritkább az elülső keresztszalag szakadásánál (1:100)
  • Gyakori, ha a sípcsont feje direkt ütést kap (lehet, hogy ez volt nálam, ahogy estem), ilyen például, ha hajlított térddel esel el, rá a térdre
  • Ellentétben az LCA-sérüléssel általában nem instabillá, hanem fájdalmassá válik a térd (ez mondjuk igaz rám)
  • A PCL sérülések a térdsérülések kevesebb, mint 20%-at adják
  • gyakori az autóbaleseteknél (térd találkozik a műszerfalal)
  • a PCL amúgy erősebb, mint az ACL, olyan vatag, mint a kisujjad
  • nagyon gyakori, hogy nem tudják diagnosztizálni
Nagyon érdekes, hogy több helyen azt olvastam, hogy nem műtik. Nekem most a GP-m azt mondta, hogy szerinte műtét kell, de ezt majd kitalálják a klinikán, ahova megyek majd. Ez egy tök menő sportklinika, nagyon rá vannak szakosodva az sporttal kapcsolatos sérülésekre.

Ha többet tudok, akkor majd szólok.

Vili

2013. július 14., vasárnap

Óda az ACL-hez

Gondolom nem sokan tudjátok, hogy mi az az ACL. Vagy igen? Na, csütörtökön derül ki, hogy el van-e szakadva vagy sem.

Az ACL, vagyis Anterior Cruciate Ligament, egy elég fontos szalag a térdedben. Mondjuk melyik nem az? Magyarul ez az elülső keresztszalag, ami jellemzően akkor sérül, ha valaki a lábszáradra esik oldalról. A legutóbbi meccsen, ami 1 hónapja volt, ugye ráesetem a térdemre - szerecsére nem fordult ki vagy ilyesmi, de bazira fájt. Kis jegelés után azért vissza tudtam menni játszani, de nagyon lassan gyógyult. Az elmúlt egy hónap alatt azért elég sokat javult, olyan 90%-ban tudtam mindent csinálni (pl teljesen behajtani nem tudtam a lábam), de már kezdtem reménykedni. Azért csak zavart, hogy nem akart gyógyulni, ezért elmentem egy fizioterápiás rendelőbe, ahol az egyik legjobb ír fizioterpeauta dolgozik. Aiden Woods az ír olimipai csapat orvosa, na ő vizsgált meg. Szerinte két dolog van: a keresztszalagommal lehet valami és az ütődéstől még a csont traumája nem gyógyult meg. Ez utóbbi nem gond, mert csak idő, mozgásnál nem fáj, csak ha ráesnék megint a térdemre, akkor érezném, hogy érzékenyebb. Viszont a szalag, na az már gond.

Szóval elküldött egy GP-hez (körzeti orvos jellegű), aki szintén csinált néhány vizsgálatot, de szerinte meg nincs elszakadva. Na szép, két orvos, két vélemény. Mondjuk tény, hogy nem egy vékony lábam van, amin könnyű elvégezni ezeket az egyszerűbb vizsgálatokat. Kb ezeket csinálták meg rajtam is:


Nem mindenre volt pozitív a teszt, ezért elküldtek engem is MRI-re, ami most csütörtökön lesz. Ha el van szakadva, akkor az elég nagy szopás, mert a műtét - amire azt mondják, hogy utána 100%-osan lehet használni megint a térdet - elég hardcore-nak néz ki. Aki szereti az ilyet (mint én), annak javaslom ezt a videót:

Na, a héten lehet, hogy már ki is derül, bár az a sejtésem, hogy várni kell majd még az eredményre. Majd szólok, hogy mi lett :S

v

2013. július 7., vasárnap

Hawaii - videó 1


A minap megnéztem a videókat, amiket a GoPro-val vettünk fel Hawai'i-on... bazijók a felvételek, de olyan sok van, hogy szinte lehetetlen egy nap alatt összevágni mindet. Sebaj, találtam egyet, amivel nem volt sok dolog, szóval íme:


Ez a Temple Tree House volt, a szállásunk, ami egy fába volt beépítve és nem voltak felek. Látszik a videón is, hogy elég nyitott az egész, csak egy szúnyogháló véd minket a bogaraktól. Amúgy nem rémlik, hogy sok szúnyog lett volna...

Büszkeség

A múlt héten volt Dublinban a Pride felvonulás, amit akár csak otthon is, itt is támogatott a Google. Két éve is voltunk (sztem tavaj nem voltunk itt vagy mi) és most sem volt kérdés, hogy megyünk. Miért nem volt kérdés?

Igazából ahhoz képest, hogy Írország mélyen vallásos ország (tele vannak a templomok vasárnap, egyházi iskolák, egyház bele tud szólni a politikába, stb.), ahhoz képest elég elfogadó a társadalom. Biztos az írek vendégszeretet is közrejátszik, de itt nem terminátornak öltözött rendőrik kísérik a felvonulókat, mint otthon, és kordonok sincsenek. Az emberek integetnek, ünnepelnek, ilyesmi... amolyan nyugati módon. És természetesen pont mint otthon, itt is a felvonulók nagy része hetero volt: olyanok, akik kiállnak mások jogaiért, akiknek fontos az elfogadás. Ugyanezek az emberek mennek el szerintem a kolokauszt megemlékezésre és hasonlókra. Na, de a lényeg, hogy nagyon jó pofa volt, jó kis szombat délutáni kikapcsolódás.

Miért írom ezt le? Ma délután volt Pesten is Pride. Ahogy követtem online az eseményeket úgy jött le, hogy viszonylag rendben zajlott, ellentétben az előző évekkel. Viszont az még mindig szomorú, hogy kordonok közt kell menniük az embereknek és masszív rendőri kísérettel. Volt a nyitottakvagyunk.hu oldalnak (egy kezdeményezés, ahova cégek csatlakozhattak, hogy kifejezzék támogatásukat a Pride iránt) egy online stream-je, amin élőben lehetett nézni a felvonulást a YouTube-on. Na, abba belenéztem és közben természetesen mentek a kommentek a falon. Néha-néha én is beleszóltam, mert nem bírtam ki az ilyen kommenteket:

"Tévedsz ! A homoszexualitás egyátalában nem normális ! Sokkal inkább abnrmális ! HA a társadalmi oldalát nézzük , különössen veszélyes mivel nagyon könnyen homogénné válhat ami a társadalomra nézve különössen veszélyes ! Tehát kimondhatjuk : A homoszexualitás nemzetbiztonsági kockázatot jelent , ami nekünk normalitás pártiaknak szent kötelességünk meg akadályozni !"

"majd én végig masírozok a kurva deviáns fejeteken"

Na, szóval értitek. Sok ostoba ember, akik azt sem tudják, hogy miről szól ez az egész, csak gyűlölködnek. Tiszta felidulásból beszélnek és egy kicsit sem állnak meg és gondolkodnak, hogy vajon mi lehet a dolgok mögött. Az ilyen emberek azok, akik azt hisztik, hogy van egy jó karakán véleményük, de közben nem veszik észre, hogy csak rángatják őket azok, akiknek érdeke fűződik hozzá, hogy legyenek ilyenek. Nagyon vicces, hogy az ilyen szélsőjobb erők mennyire rámennek erre is, mivel ebben is gyűlölet van, ami össze tudja kovácsolni az ilyen egyszerű embereket. Ilyen minden országban van, de a legtöbb országban tesznek azért, hogy az ilyeneket visszaszorítsák.

Miért van Pride szerintem? Nagyon jó példa a Dublini: itt idén egy tök csendes, konszolidált felvonulás volt a 2 évvel ezelőttihez képest. Azért mert itt is már tök elfogadott ez a dolog, ezért kicsit értelmét veszti a felvonulás. De Magyarországon szerintem pont az ilyen emberek miatt fontos. Amíg agresszív gyűlölködők vannak, addig azok melegek, akik fiatal korukban rájönnek, hogy saját nemükhöz vonzódnak, ők nagyon fognak félni coming outolni. Amíg a NORMA a gyűlölködés, addig kell felvonulni. Két dolgot hallottam mostanában sokat a médiából: "polgárpukkasztás" meg "ez a 4 fal közé tartozik, magánügy". A polgárpukkasztáshoz annyit, hogy nem azoknak szól a felvonulás, akik pukkannának egy rózsaszín tangás fiú láttán, hanem pont azoknak a fiataloknak, akik félnek. Nekik szól, hogy erőt tudjanak meríteni azokból akiket látnak felvonulni. Aki pedig azt mondja, hogy a négy fal közé tartozik, annak meg azt üzenem, hogy akkor ahhoz sincs semmi köze senkinek, hogy ki a meleg és ki nem. Az, hogy én hogy érzek egy idegen iránt az nem magánügy? Ki vagyok én, hogy ítéletet hozzak valaki felett? Nem beszélve arról, hogy hány fiatal párt lehet látni csókolózni a villamoson - na akkor az nem magánügy?

Én hetero vagyok, de támogatom a melegeket és hogy egyenlő jogaik legyenek a heterokkal. Te mit gondolsz a Prideról?